فوائد أشعة الشمس لصحه الانسان

فوائد أشعة الشمس لصحه الانسان

كشفت دراسه حديثه ان الفوائد الصحيه لتعرض الجلد لضوء الشمس قد تفوق كثيرا مخاطر الاصابه بسرطان الجلد فضلا عن المساعده في اطاله العمر، حيث يساعد ضوء الشمس في تقليل ضغط الدم، وخفض نسبه الاصابه بالنوبات القلبيه ومخاطر السكته الدماغيه، بالاضافه الي اطاله العمر

وتوصلت الدراسه، التي اجريت بجامعة إدنبرة الاسكتلانديه، الي ان الاشعه فوق البنفسجيه تطلق مركبا يعمل علي خفض ضغط ا

وقال باحثون ان هناك حاجه لاجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما اذا كان الوقت قد حان لاعاده النظر في تقديم النصائح بشان تعرض الجلد لأشعة الشمس

وهناك تقديرات تشير الي ان أمراض القلب والسكته الدماغيه المرتبطه بإرتفاع ضغط الدم تؤدي الي حالات وفاه اكثر بنحو 80 مره من تلك الحالات المرتبطه بسرطان الجلد في بريطانيا

وينفصل انتاج المركب، الذي يعمل علي خفض ضغط الدم والذي يسمي اكسيد النتريك، عن انتاج الجسم لفيتامين د، والذي تزيد نسبته بعد التعرض لضوء الشمس

وقال الباحثون انه حتي الان، كان يعتقد ان فيتامين د هو وحده المسؤول عن تفسير فوائد الشمس لصحه الانسان.

وخلال فتره البحث، درس اطباء الامراض الجلديه ضغط الدم لدي 24 متطوعا تحت الاشعه فوق البنفسجيه وتحت حراره المصابيح.

وفي احدي الجلسات، تم تعريض المتطوعين لكل من الاشعه فوق البنفسجيه وحراره المصابيح، وفي جلسه اخري تم تعريضهم فقط لحراره المصابيح وتم حجب الاشعه فوق البنفسجيه عنهم.

واظهرت النتائج ان ضغط الدم انخفض بشكل كبير لمده ساعه واحده بعد التعرض للاشعه فوق البنفسجيه، وهو ما لم يحدث بعد جلسه التعرض لحراره المصابيح فقط.

وقال العلماء ان هذا يشير الي ان الاشعه فوق البنفسجيه للشمس هي التي تؤدي الي فوائد صحيه، كما ان مستويات فيتامين د لدي المتطوعين لم تتاثر بعد الجلستين.

وقال ريتشارد ويلر، كبير المحاضرين في طب الامراض الجلديه بجامعه ادنبره “نعتقد ان الفوائد التي تجلبها اشعه الشمس لصحه القلب سوف تفوق مخاطر الاصابه بسرطان الجلد.”

وأضاف: “العمل الذي قمنا به يقدم آلية قد تفسر ذلك، كما يفسر السبب في أن المكملات الغذائية لفيتامين د وحدها لن تكون قادرة على أن تعوض النقص في ضوء الشمس.”

وتابع: “إذا كان ذلك يؤكد أن آشعة الشمس تقلل معدلات الوفاة الناتجة عن كل الأسباب، فسوف نحتاج إلى إعادة النظر في نصائحنا بشأن التعرض للشمس.”

وسوف تعرض نتائج الدراسة يوم الجمعة في أدنبره في أكبر تجمع عالمي لخبراء الجلد، وهو المؤتمر الدولي للأمراض الجلدية والذي يبدأ يوم الأربعاء ويستمر حتى يوم السبت